講師を務めて下さるのは、株式会社ヤクルト山陽様の管理栄養士さんです。

10月１９日（木）

７回目となる今月のテーマは・・・『健康寿命を延ばそう！～健腸長寿の方法～』です。

今、全国的に力を入れて取り組みが行われている健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」です。

まさに、温泉ホームで生活されている方々にはとても興味深い内容ということもあり、本日は３３名の方が参加されました。

講義や体験コーナー、体操など本日も充実した教室となりました。

今日学んだことを日々の生活の参考にしていただき、皆様の健康をサポートできる。

そんな存在になればいいなと思います。

来月の健康教室もお楽しみに！