平日の午後に実施しているレクリエーション活動の一環として、「ヤクルト　健康教室」を今年度より毎月１回開催しております。

講師を務めて下さるのは、株式会社ヤクルト山陽様の管理栄養士さんです。

６月１６日（金）

３回目となる今月のテーマは・・・「熱中症」です。

気温も高くなり、熱中症の危険性も増すシーズンがやってきました。

温泉ホームでは熱中症対策に力を入れていますが、お一人お一人の予防意識がとても大切です。

今回は３６名の方が教室に参加されました。

『熱中症ってそもそもどんな症状？』『熱中症になりやすい状況ってどんな時？』

『人間の体内の水分量ってどのくらい？』など、クイズも交えながらとてもわかりやすく説明して下さいました。

熱中症を予防する為に･･･

①空気の入れ替えやクーラーの使用

②こまめな水分の補給

③塩分や糖分を適度に補給する

電気代がかかるから･･･トイレが近くなるから･･･と言われる方も多いですが、熱中症になって点滴や入院をしたり、最悪の場合は命に関わる状態になってしまうことも起こり得ます！

そうなる前に意識して予防に努めましょう！

今日学んだことを日々の生活の参考にしていただき、皆様の健康をサポートできる。

そんな存在になればいいなと思います。

来月の健康教室もお楽しみに！

～ドライブ（半日コース）～

６月１６日（金）

ドライブ（半日コース）に行ってきました。

行き先は･･･柳井市の果子乃季あじさい園と総本店です。

あじさい園では１５０種、２万株のあじさいを鑑賞することができます。

「昔ながらのあじさいもいいけど、最近はこういうのが流行りなんかね？」

「私はこのあじさいが好き」「私はこっちの種類がいいね」

「初めて来たけど規模が大きくてすごいですね。感動した。」

右も左も今が見頃のあじさいをしっかりと堪能しました。

鑑賞後は総本店でお買い物タイムです。

「何を買ったらいいかわからないけど、何か買って帰りたい。」

「あれもこれも美味しそうだから、ついつい買ってしまった。」

新型コロナウイルス感染症対策の為、最近の外出行事ではお土産を購入したりすることもできなかったので、こちらのコースでも久しぶりのお土産買い物タイムを満喫しておられました。

本日も楽しい思い出になるドライブが開催でき、何よりでした。

※  写真撮影時のみマスクを外しています。

～ドライブ（１日コース）～

６月１５日（木）

ドライブ（１日コース）に行ってきました。

行き先は･･･長門市油谷地区です。

温泉ホームから高速道路を経由して１時間半･･･本日の目的地『向徳寺』到着です。

こちらのお寺からは油谷湾とあじさいの絶景を眺めることができます。

「天気もよくて、あじさいもきれいだけど鶯の鳴き声がすごくいいね！」

敷地内では鶯の優しい鳴き声が響き渡り、とても穏やかなのんびりとした時間が流れていました。

その後はホテル楊貴館へ移動し、「和風レストラン　あまのゆ」で昼食です。

新型コロナウイルス感染症対策が始まって以降、お弁当以外での外食は自粛してきましたが、この度は感染症対策を施しながら久しぶりの外食を楽しみました。

瓦そばやお刺身に天ぷら･･･それぞれ食べたい料理や飲みたい物を注文していただき、海を眺めながら豪華ランチを堪能しました。

「いや～今日は最高だね。昼間からビール飲んでおいしい食事をいただいて。悪いねえ。」

「海を見ながら食事ができるなんてめったにないから、今日はいい天気でなおよかった。」

「食べきれるかしら･･･と思いながら美味しくて全部食べちゃった。」

のんびりと過ごした後はホテル内の売店でお土産を購入し、帰路につきました。

本日は一日中、皆様の笑い声が飛び交う様子がとても印象的でした。

帰所後･･･

「本当に楽しかったよ。ありがとう。また連れて行ってね。」

「いい旅でした。お疲れさんでした。毎回参加するからもっと回数増やしたら？」

皆様が楽しんだり喜んだりしていただけるのが一番なので、次はどこに行こうか考えるのもまた楽しみです。

次回のお出かけもお楽しみに！

※  写真撮影時のみマスクを外しています。

～　喫　茶　～

５月の喫茶を開催しました。

日本全国４７都道府県のお菓子をご紹介する全国ツアー。

今月は・・・北海道「草太郎」です。

「今日のお菓子は何て読むんかね？そうたろう？」

「くさたろういね。さっき他の人が言いよっちゃったよ！」

「北海道のおやつは食べたことないから楽しみじゃね。」

と開店前から盛り上がっておられました。

さて、お味の感想は・・・

「ふっくらモチモチとした生地の中に、粒あんがしっかりと入っていておいしかった」

「新緑がきれいな今らしく、お菓子の色もよかったよ」

など、普段は口にする機会のない北の大地の銘菓を堪能し、皆さんとても喜んで下さいました。

６月の喫茶は４７都道府県巡りを一休みして、今までとは一味違う喫茶を初開催する予定です。

初の試みなので、どんな喫茶になるのかわかりませんがお楽しみに☆

～　薔　薇　鑑　賞　②　～

５月２５日（木）

山陽小野田市の江汐公園内にある『バラ苑』に行ってきました。

広い公園内をゆっくりと散歩しながら、薔薇のみならず多くの植物を眺めて楽しみました。

「あれは何の花ですか？」

「ん～、わからないのでスマートフォンで調べてみましょう！」

「写真を撮ったら調べられるんですか？今どきの機械はすごいですねぇ（笑）」

「この花を見ると昔母が･･･」

楽しそうな会話があちらこちらで聞こえてきました。

本日も皆様に楽しんでいただき、思い出に残るドライブとなりました。

さて、気温も高くなってまいりました。

今年の夏も暑くなりそうです。

熱中症や脱水症状に気を付けて、日々お過ごしになられてください。